Coach sportif diplômé, je suis aussi professeur de Pilates et de Yoga. Mon expérience et mes formations me permettent d'élaborer des séances personnalisées selon vos objectifs. Spécialisé dans la perte de poids, le renforcement musculaire et la gestion du stress, trois domaines complémentaires.
Je propose du coaching privé sur le secteur de Saint Jean de Bournay, La Côte Saint André et Beaurepaire.
Les cours collectifs se font sur la région Saint Jeannaise.
Votre corps est unique !
Pour cette raison, il demande une adaptation personnalisée de votre pratique sportive.
Votre rapport avec le sport peut être divers. Que ce soit pour gagner une compétition, réaliser des performances personnelles, entretenir son corps ou aller au bout de ses bonnes résolutions, la démarche reste identique : être orienté le mieux possible pour concrétiser ses objectifs personnels.
Coaching sportif associé aux sports de nature pour des moments de plaisir, d'effort et de détente.
Sportif aguerri ou néophyte, vous avez envie de vous dépenser sans compter, tout en atteignant vos objectifs personnels ? Personal Sport Trainer vous permet de trouver facilement un coach sportif à Grenoble, et ainsi de bénéficier d’un programme et d’un accompagnement sur-mesure.
Le stretching postural® dépasse largement le sens précis du mot étirement. C'est un véritable jeu de construction fait d'auto-étirements progressifs et contrôlés et de contraction des muscles profonds. Il permet d'agir sur l'équilibre , le tonus musculaire, l'entretien de la mobilité articulaire, diminue les douleurs de dos, améliore la posture. Bonne préparation ou échauffement avant ou après des entrainements intensifs.
Préparation physique générale, Coach Brevet d'état Hacumese, spécialité Haltérophilie. Cours collectifs de Crosstraining et cours particuliers
Domaine d'activité : Remise en Forme, Minceur, Performance et Haltérophilie
Votre coaching fitness Premium chez vous. Séances d'électrostimulation active, la technologie au service de votre corps ! "No time No Excuse" ! En à peine quelques séances de 20 minutes/semaine, vous commencerez à ressentir les changements sur votre tonus et votre silhouette. Votre corps va se sculpter de façon harmonieuse au fur et à mesure que votre masse grasse va diminuer. Raffermissement/Réduction de la cellulite, Amincissement/Perte de poids, Diminution des douleurs dorsales, Bien-être/Tonification corporelle, Développement de la masse musculaire, Augmentation des performances physiques... Travail personnalisé de renforcement musculaire/cardio en étant stimulé-e par la technologie EMS via une combinaison High-Tec. Tentez l'expérience!"
Association loi 1901 crée en 1998, à Grenoble. Nous oeuvrons pour le développement des sports d'endurance, de la course à pieds au triathlon. Nous entrainons des personnes allants de l'athlète confirmés, débutants, aux personnes ayant un besoin d'une activité sportive
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Stretching postural, Pilates, gym douce sur Le Passage et Ruy Montceau
Contact : Aurore 06 12 39 92 01 kauracoeur@outlook.fr
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